Praktični vodič
Anksioznost i napadi panike
Plašiš se sledećeg napada panike?
Osluškuješ telo, izbegavaš mesta i stalno razmišljaš šta ako ti ponovo pozli?
Nauči da bolje razumeš svoje reakcije i upoznaj praktične alate koje možeš da koristiš.
- PDF, približno 90 strana
- Prateće audio-prakse
Autor: Sanja Smiljanić, brend Duhovnost na štiklama. Sadržaj je zaštićen autorskim pravom. Neovlašćeno umnožavanje, distribucija i komercijalno korišćenje nisu dozvoljeni.
Da li si počela da se plašiš sopstvenog tela?
Srce ubrza. Grlo se stegne. Osetiš vrtoglavicu ili drhtanje.
A onda dođe misao:
„Šta ako mi se nešto strašno dogodi?”
I kada napad prođe, ostaje strah da će se ponoviti.
Počinješ da osluškuješ telo, izbegavaš mesta i odlažeš putovanja.
Znam koliko iscrpljuje kada više ne veruješ ni sopstvenom telu.
Zato sam pripremila Praktični vodič o anksioznosti i napadima panike.
Ne kao još jednu knjigu koju ćeš pročitati i odložiti, već kao materijal kojem možeš da se vraćaš.
Kako se koristi
- Čitaš na telefonu, tabletu ili računaru, svojim tempom.
- Plan od 30 dana počinješ kada si spremna.
- QR kodovi u vodiču vode do audio-praksi, a pored svakog je i klikabilni link, pa audio možeš odmah da pustiš sa telefona.
Digitalni format
Proizvod je digitalan, nema štampane verzije. Pristup se aktivira nakon potvrđene kupovine i možeš ga koristiti na telefonu, tabletu i računaru, svojim tempom i bez roka.
Materijali služe za edukaciju, samorefleksiju i praktičnu podršku. Nisu zamena za lekarski pregled, dijagnostiku, psihoterapiju ili medicinsko lečenje.
Želiš sve na jednom mestu?
Ovaj proizvod je deo kompleta „Od panike do sigurnosti”. U kompletu dobijaš svih pet digitalnih proizvoda.
- Zbir pojedinačnih cena
- 15.500 RSD
- Redovna cena kompleta
- 9.300 RSD
Promocija se završava u .
Posle toga komplet košta 9.300 RSD.